鄂托克旗青年夜校：豐富青年群眾“夜生活”

　　中新網內蒙古新聞6月20日電(記者 李愛平)下班之后，我們能做些什么？是窩在床上抱著影視劇刷到深夜，還是捧著手機在電子游戲里“大展身手”？或者，我們還有另一種選擇：去赴一場獨屬于夜晚的約會——青年夜校。

　　“要充分打開口腔，丹田發(fā)力，讓詞在你嘴里‘打個滾兒’，跟老師讀‘祖國’……”走進鄂托克旗黨群服務中心，鄂托克旗融媒體中心的專業(yè)播音員正在為同學們講解聲音的產生和發(fā)聲的技巧。第一期的“演講與口才”課吸引了全旗25名青年學員參與其中，由于班級容量的原因，更多學員只能爭取下一期的課程。課堂上，學員們聚精會神，認真練習著老師所傳授的內容，掌聲、歡笑聲、朗讀聲匯成一道，凝聚成夜晚的一抹別樣風采。比起常規(guī)的培訓方式，青年夜校更像是一場盛大的，面向職場人的高自由度“興趣班”。

　　“今天的課讓我受益頗深，我其實一直都有著主持的夢想，但由于工作繁忙、缺少學習渠道等原因，一直沒有實現。今天，在老師、同學們的鼓勵下，我第一次有了登臺演講的體驗，更對主持有了新的理解和感受，我學到了專業(yè)的發(fā)聲技巧和狀態(tài)，這一切都讓我感受到離自己的夢想更近啦！”青年夜校第一期學員莎日娜在課后興奮的說道。

　　主持、攝影、瑜伽、膳食搭配……形式多樣的課程不僅豐富了青年們的選擇，更為他們帶來了新的收獲。在營養(yǎng)與膳食課上，中國營養(yǎng)協(xié)會的老師為青年們帶來了《中國居民膳食指南(2022版)》的要點解讀，詳細介紹了減肥的底層邏輯，更為大家科普了合理飲食結構、BMI合理范圍等健康知識。課堂上，青年們認真聽講、積極討論，課堂氛圍分外融洽。在一片歡聲笑語中，青年們收獲了膳食搭配等方面的知識，加深了對健康生活的了解，更結識了可以互相監(jiān)督，共同進步的好友。

　　“因為女生總會對自己的身材有更高要求嘛，所以我之前總是間歇性控制飲食，但總是管不住嘴。在這堂課上，我結識了現在的‘減脂搭子’，我們會相互監(jiān)督每日飲食，互相分享好吃的減脂餐，曾經一個人很難堅持下來的事，現在變得簡單而快樂。工作上、生活中也有了很好的傾訴對象�！痹诤罄m(xù)采訪時，一名女生開心地向我們分享她的收獲。

　　除了傳統(tǒng)的課堂課程，鄂托克旗青年夜校更創(chuàng)造性的開設了戶外課程，鼓勵廣大青年走出工位，親身感受自然的魅力。在攝影課堂上，青年們與攝影家協(xié)會的老師一起走進公園和廣場，在晚霞的余暉中感受攝影的魅力。取景、調光、構圖……在老師的專業(yè)教學下，青年們如愿拍到了心儀的照片，將那一刻的自由與美好定格收藏。其中，許多照片已經有了相當高的水準與審美情趣，但用青年們自己的話說，在參加攝影課之前，從來沒有想過自己會拍出如此滿意的照片。

　　“我覺得咱們的青年夜校辦的非常有意義，對于年輕人而言，提升個人能力和素質在成長階段是很有必要的。通過對業(yè)余時間的充分利用，為生活或工作上多‘充充電’，有利于提升他們的工作能力和個人審美情趣�！痹诒粏柤皩η嗄暌剐５目捶〞r，負責攝影課教學工作的張正國老師給予了極高的評價。

　　鄂托克旗青年夜校至今參與人次已達550人次，部分長期性開展的課程已選定了課代表及課程督學，并設計了課程打卡機制，鼓勵青年們持之以恒的參與課程。 (完)